סטרס – זה הורג אותנו

פוסט - סטרס - זה הורג אותנו - תמונה ראשיתסטרס הורג אותנו – כך קובעים רופאים ומוכח מדי יום.
מדוע זה קורה ואיך אפשר להרגיע, למען בריאותנו ואיכות חיינו?

זאת לא המצאה שלי…
כך קובעים רופאים וכך מוכח במציאות מדי יום ביומו.

ב-26.4.16 שודרה בערוץ 2, בהנחייתו של אברי גלעד,
תוכנית טלוויזיה מטלטלת במיוחד
(לצערי, היא ירדה מאז מהאוויר.
אולי תצליחו למצוא אותה ולצפות בה בצפייה ישירה).

כולנו באטרף:
נשים, גברים, נשואים, גרושים, רווקים,
מבוגרים, צעירים, שכירים, עצמאיים…

אפשר לשנות דברים קטנים במציאות,
אך הפתרון האמיתי הוא –
ללמוד כלים שבעזרתם נוכל להרגיע את עצמנו, בזמן אמת.

אשריני שהצטיידתי לפני יותר מ- 13 שנה בכלי שכזה,
המאפשר לי להרגיע את עצמי (ואחרים) מדי יום ביומו…

רוצים גם? אני פה בשבילכם…
והחדשות הטובות יותר הן –
שגם אתם פה בשבילכם,
ושאתם יכולים לעשות זאת בעצמכם, במו-ידיכם, תרתי משמע.
למידע נוסף לחצו כאן 
למען בריאותכם, יפה שעה אחת קודם.

חיבוק גדול ממני
וימים בריאים, רגועים ושמחים לכולנו אמן,
חלי

בואו נשים קץ לתופעה המכוערת הזו…!!!

פוסט בואו נשים קץ לתופעה המכוערת הזו - תמונה ראשיתהרבה זמן שרציתי לכתוב את הפוסט הזה, והנה דווקא ביום המעשים הטובים השנה – מצאתי כמה דקות לכך. וכנראה שלא במקרה…

אתחיל משיתוף אישי שלי.
אני אוהבת לתת מכל הלב ובאהבה…
אך כשמישהי מנצלת את טוב לבי לרעה באופן שקרי, ציני ומניפולטיבי במכוון –
אני לא מוותרת.

לפני מס‘ חודשים הגשתי בבית משפט לתביעות קטנות תביעה כנגדה.
כל ההוכחות כתובות שחור על גבי לבן,
ואני בטוחה שאזכה במשפט ואזכה לקבל את מה שמגיע לי,
בתוספת פיצוי.

אני מודה שעברה לי בראש כמה וכמה פעמים המחשבה לעשות לה שיימינג.
היא אדם מוכר ומוערך מאוד בתחומה… פיתוי גדול…
לאחרונה שוב ממש בא לי לעשות את זה,
במיוחד אחרי שהגברת המכובדת לא טרחה כלל לקחת מסניף הדואר
את כתב התביעה שנשלח אליה ע“י בית המשפט בדואר רשום,
מה שגרם לדחייה נוספת של הדיון המשפטי ב-3 חודשים.
אל דאגה, אני אישית אדאג שהיא תקבל את כתב התביעה –
והפעם באמצעות חברת שליחויות
(הוצאה שכמובן תתווסף לסכום שהיא תשלם לי עבור השירות שקיבלה ממני).

אני יכולה להתייחס לזה בצדקנות;
להגיד – ובמידה רבה של צדק –
שזאת בעיה שלה ושהיא הביאה את זה על עצמה;
שאני בסך הכל רוצה לטובת הציבור –
אם היא רימתה אותי,
אולי היא רמאית סדרתית ותפיל/מפילה בפח גם אחרים?
אבל זאת לא דרכי.

לא אעשה לה שיימינג. לא לה, וגם לא לאחרים.
את שמה הטוב היא הורסת בכוחות עצמה:
לנצח כל פעם שמישהו יחפש את שמה באינטרנט – הוא ייתקל גם בתביעה
(לאחר שזו תועלה לשם בבוא היום ע“י בית המשפט),
ויחשוף טפח מן הפנים האמיתיים שלה.
אני עומדת על זה למרות שבמקרה הזה –
אני גם יודעת בוודאות שאני צודקת,
ומאמינה גם שהצדק ייצא לאור.

מאחורי התופעה של שיימינג עומדים לא פעם רגשות מאוד עוצמתיים שלנו כבני אדם –
כעס, פגיעה, כאב… הרבה פעמים הם מוצדקים
והאדם רוצה לנקום במי שפגע בו – ע“י השחרת שמו.
יחד עם זאת, לא פעם הואשמו אנשים שונים בדברים שלא היו ולא נבראו.
ואחרי שהשמועה התפשטה לה בשדה הקוצים הוירטואלי ברשת,
לך תוכיח שאין לך אחות…
אפילו מקרי התאבדויות כבר היו בארץ ובעולם בעקבות פרשות כאלה.

אני קיבלתי עם עצמי החלטה שמעשה כזה לא הולם את סולם הערכים שלי,
וגם אם אני צודקת – זה דבר שלא ייעשה.
פשוט יודעת שזאת לא הדרך הנכונה…
הצדק עוד ייצא לאור ויושב לה כגמולה,

אך המאבק הזה יתנהל בזירה הנכונה והמתאימה – כותלי בית המשפט.
מאמינה שבחלקת האלוהים הקטנה שלו,
כל אחד צריך לעשות את המירב ואת המיטב…
גם אם זה אומר לפעמים ”להתאפק“ ולא לתת לרגש הנקמה להשתלט עלינו.

בפסטיגל 2015 (אני חובבת פסטיגלים ידועה) – ”היי סקול פסטיגל“,
יש שיר שמיטיב לבטא את זה יותר מכל:
“לשון רעה, יורקת אש
אתה שורף אתה קוטש
זה כמו אקדח לתוך הלב
יורה מילים משליט כאב
מילים חצים מילים נוצות
יכולות ללטף יכולות לשרוט

כי כל מה שיש לך זה את הדיבור שלך
ואיך שאתה מדבר זה מה שאתה
כי כל מה שיש בך זה את הדיבור שלך
ומה שאתה מדבר זה מה שאתה

מילים יכולות לנפץ חלומות
כוח למילים כוח לאותיות
מילים זאת סיבה להצית מריבה
זה מתחיל בעלבון ונגמר במלחמה
מדבר רע יוצר איבה
מדבר שלום, מוליד אהבה“
(מילים: ארקדי דוכין ומיכה שטרית לחן: ארקדי דוכין)
ניתן להאזין לשיר השיימינג “מילים פוגעות” בקישור פה 

ממליצה לכולנו להפנים…

ליישם ביומיום שלנו ולחנך את ילדינו ברוח זאת.
”כי כל מה שיש בך זה את הדיבור שלך
ומה שאתה מדבר זה מה שאתה“….

אז מה אתם אומרים…?
בואו נשים בצוותא קץ לתופעה המכוערת הזאת…!!!
ו – כמו שאומרת חברתי המדהימה רוני שלס –
תהיו טובים…

חיבוק גדול ממני,
חלי

נ.ב. מזמינה אותך באהבה לקרוא, להגיב וגם לשתף בכיף,
פה למטה או בפוסט שפרסמתי בפייסבוק 

איך להתחיל את היום ברוגע? קבלו טיפ שימושי ויישומי, ממני באהבה

מתעוררים על הבוקר
ומיד מרגישים לחץ
פוסט אני לא נושמת... תמונה ראשית

רק מלחשוב היום הצפוי לכם…?

קבלו ממני טיפ קטן, פשוט ושימושי 
איך אפשר להתחיל את היום ברוגע 🙂

לצפייה בטיפ המצולם – הקליקו בסרטון המצורף פה למטה.

מוזמנים ליישם אותו ולאמצו לחייכם…

את הטיפ ניתן ליישם גם כשאתם שוכבים לישון בלילה
וכך “תגלשו” במהירות לשינה נעימה, מחזקת ו”טוענת מצברים”.

אני אישית ממשיכה “לנמנם” בזמן שאני מיישמת את הטיפול הזה על עצמי. 
אפשרי באותה עת גם לברך, להודות,
לראות בדמיונכם את היום שעומד לעבור עליכם –
באופן המיטבי ביותר שהייתם רוצים שאכן יהיה… וכו’.  

תודה מקרב לב
לאריה שטיימץ – וידאו מרחביה

על הסיוע בצילום ובהפקת הסרטון! 

יום רגוע, פורה ומוצלח לכולנו…
שלכם באהבה,
חיבוק חם,
חלי

נ.ב. קבלו באהבה גם קובץ אודיו, שיזכיר לכם 
10 סיבות מדוע חשוב לטפל בעצמכם. 
ניתן להאזין לו בעת הליכ, טיול, נסיעה וכו’: